Skip to main content Skip to search Skip to main navigation
Barefoot starts at BÄR.
Freedom Pioneers
Original since 1982.

Barefoot vs cushioning: Which is better for your feet? (Dr Manke explains)

Why a stable foundation is crucial for the entire body

Are you suffering from persistent neck or back pain, but your orthopaedist can't find an organic cause? Then it's time to look downwards. Dr Manke explains why your feet could be the secret to a pain-free upper body.

Your feet are the foundation of your body

Imagine your body like a building. If the foundation is unstable, the entire structure begins to wobble. This is exactly what happens if your feet are not optimally supported:

  • Chain reaction: misalignments or instabilities in the foot are transmitted via the legs and pelvis all the way up to the back and neck.

Everything out of alignment: An unstable stance throws your entire body statics out of kilter - pain in the upper body is often just the symptom, not the cause.

"If the foundation is unstable, then the whole building above it wobbles. Think about your feet!" -Dr Manke, specialist in orthopaedics

How to get your body back on track:

To relieve neck and back pain in the long term, Dr Manke recommends a holistic approach:

  1. Targeted exercises: Strengthen your foot muscles to provide stability from below.

  2. The right footwear: Wear shoes that give your feet the space they need.

Consistent toe freedom: Only when your toes can work freely can the foundation really bear weight.

BÄR shoes: The stable foundation for your everyday life

Our shoes are designed to support your natural foot function and thus indirectly relieve the entire body.

  • Natural alignment: Helps to avoid incorrect loading.

  • Active muscles: Strengthens the foot with every step.

  • Holistic well-being: Less pain thanks to correct statics.

BÄR shoes Normal shoe
Toe box Wide toe box for natural spread Narrow fit, often causes hallux pain
Heel height Zero heel for healthy posture Raised heel, can put strain on the back
Sole Flexible sole with cushioning Rigid sole, less comfort
Comfort 100% comfort thanks to 100% toe freedom Comfort often uncertain
Durability Handmade, long-lasting quality ✕O ften wears out quickly
Bewertung 5 Sterne

Nie mehr andere Schuhe- Erholung für meine Füße

Gabriele S.
Bewertung 5 Sterne

Einsteigen und wohlfühlen - meine empfindlichen Füße plus Hallux Valgus fühlen sich im 7.-Himmel angekommen. Die Schuhe sind im Alltag und beim Sport/Wandern in Gebrauch. Ich denke bereits daran ein zweites Paar in einer anderen Farbe zu bestellen.

Birgit B.
Bewertung 5 Sterne

Ich trage diese Schuhe in dunkelblau. Diese Schuhe sind fantastisch. Mega bequem, man vergisst, dass man Schuhe trägt. Sitzen wie ein zweite Haut am Fuß. Beste Schuhe seit langer Zeit. Sie sind zwar teuer, aber jeden Cent wert.

Diana R.
Bewertung 5 Sterne

Ausgepackt, angezogen, gelaufen - passen wie angegossen. So bequem! So edel! So fein! So gut verarbeitet! Ich bin hingerissen. Kein Vergleich zu den vielen Plastik-Barfußschuhen - diese sind ihr Geld wert.

Dorothee H.
Bewertung 5 Sterne

Meine haben in der Zwischenzeit über 1000km auf dem Tacho. Bei meinem letzten 100km Marsch selbst bei Starkregen trockene Füße behalten. Endlich ein Schuh, wo ich auf Langstrecke keine Fußschmerzen bekomme

Regina D.

Komfort trifft Gesundheit

Entdecken Sie weitere Beiträge mit Dr. Manke

Barfuß vs. Dämpfung Die Orthopäden-Empfehlung Hallux Valgus